Baseball

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Veja em nosso blog...

Que nós somos o país do Futebol, todos já sabem. Mas você sabia que, tão enérgico e divertido quanto ele, o Baseball é uma ótima opção de esporte para quem quer fugir do tradicional. 

As vantagens de praticar rotineiramente o Baseball são inúmeras, tanto mentalmente, quanto fisicamente. Algumas delas são: Desenvolvimento dos músculos das pernas e dos braços, melhoria da coordenação motora e capacidade de respirar, aumento da agilidade nos movimentos e dos reflexos, exercícios de joelhos, ombros, cotovelos e costas e ainda um gasto energético de 300 a 400 calorias por hora.