Lancheiras e Squeeze

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Lancheiras são utensílios indispensáveis na rotina das crianças que passam meio – período ou o dia inteiro na escola. Mas é importante ter alguns cuidados ao armazenar alimentos para que a saúde dela não seja prejudicada.

Ao escolher a refeição, opte por produtos que não estragam facilmente, como biscoitos, frutas, legumes secos, geleias e pães. Se você quiser preparar um sanduíche, use recheios defumados, como queijo provolone e salame. Saladas, maionese e mostarda industrializada também são seguros. Evite alimentos frios, como presuntos, ovos, carnes e bolos recheados. Isto porque eles podem se contaminar facilmente quando estão fora da geladeira. Se tratando de bebidas, prefira sucos e chás industrializados e embalados em garrafas que não correm o risco de azedar. 

Manter a lancheira limpa e com os zíperes funcionando corretamente também é fundamental. Todos os dias passe um pano úmido e uma vez por semana lave com água e detergente.